Έτοιμη σε μόλις 10 λεπτά, γεμάτη χρώματα και φρέσκες γεύσεις, θα γίνει το αγαπημένο σου γεύμα για κάθε στιγμή της ημέρας.

Όταν ο χρόνος πιέζει αλλά θέλεις κάτι γρήγορο, νόστιμο και υγιεινό, αυτή η σαλάτα με ρεβίθια και αβοκάντο είναι η τέλεια λύση! Έτοιμη σε μόλις 10 λεπτά, γεμάτη χρώματα και φρέσκες γεύσεις, θα γίνει το αγαπημένο σου γεύμα για κάθε στιγμή της ημέρας. Δοκίμασέ τη και απόλαυσε κάτι ελαφρύ αλλά χορταστικό!

Υλικά:

  • 1 κονσέρβα ρεβίθια (400 γρ.), στραγγισμένα και ξεπλυμένα
  • 1 αβοκάντο, κομμένο σε κύβους
  • ½ κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 10 ντοματίνια, κομμένα στη μέση
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Χυμός από 1 λεμόνι
  • ½ κ.γ. κύμινο
  • ½ κ.γ. αλάτι
  • ¼ κ.γ. πιπέρι
  • 1 κ.σ. ψιλοκομμένος μαϊντανός

Εκτέλεση:

  1. Σε ένα μπολ, προσθέτεις τα ρεβίθια, το αβοκάντο, το κόκκινο κρεμμύδι και τα ντοματίνια.
  2. Σε ένα μικρό μπολάκι, ανακατεύεις το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, το κύμινο, το αλάτι και το πιπέρι.
  3. Περιχύνεις τη σος στη σαλάτα και ανακατεύεις απαλά.
  4. Πασπαλίζεις με φρέσκο μαϊντανό και σερβίρεις αμέσως!

Extra tip: Μπορείς να προσθέσεις τριμμένη φέτα ή λίγο γιαούρτι για πιο κρεμώδη υφή!

Έτοιμο σε 10 λεπτά και super χορταστικό!

Καλή απόλαυση!

Διαβάστε πρώτοι τις ιδέες μας για το σπίτι και…

Εμπνευστείτε από τον κόσμο του Interior Design!

Μάρθα Κατσαρού

Μάρθα Κατσαρού

Είμαι η Μάρθα Κατσαρού, και η γραφή είναι το μέσο μου που αφήνομαι και εκφράζομαι αυθεντικά. Ξεκίνησα από τη Διοίκηση Επιχειρήσεων, αλλά το πάθος μου για την επικοινωνία με οδήγησε στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *