Για τις κρύες μέρες του Ιανουαρίου, μια ζεστή κοτόσουπα με τραχανά και λεμόνι είναι η απόλυτη επιλογή για θρεπτικό και χορταστικό γεύμα. Εύκολη στην παρασκευή, με απλά υλικά, γεμίζει το σπίτι με υπέροχα αρώματα και την καρδιά με θαλπωρή. Δοκίμασέ τη και θα γίνει η αγαπημένη σου!

Μια ζεστή και χορταστική κοτόσουπα με τραχανά για τις κρύες μέρες του Ιανουαρίου! Ιδανική για όλη την οικογένεια.

Υλικά:

  • 1 φιλέτο στήθος κοτόπουλου
  • 1 καρότο, ψιλοκομμένο
  • 1 πατάτα, κομμένη σε κύβους
  • 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι τραχανά (γλυκό ή ξινό, ανάλογα με την προτίμηση)
  • Χυμός από 1-2 λεμόνια
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 6 φλιτζάνια νερό ή ζωμό κοτόπουλου
  • Αλάτι και πιπέρι
  • Φρέσκος μαϊντανός για το σερβίρισμα

Εκτέλεση:

  1. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι μέχρι να γίνει διάφανο.
  2. Προσθέτουμε το κοτόπουλο, το καρότο και την πατάτα. Σοτάρουμε για 2-3 λεπτά.
  3. Ρίχνουμε το νερό ή το ζωμό κοτόπουλου και αφήνουμε να σιγοβράσει για περίπου 20 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά και να μαγειρευτεί το κοτόπουλο.
  4. Αφαιρούμε το κοτόπουλο, το κόβουμε σε μικρά κομμάτια και το επαναφέρουμε στην κατσαρόλα.
  5. Προσθέτουμε τον τραχανά και αφήνουμε να βράσει για 8-10 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά.
  6. Στύβουμε το λεμόνι και προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι. Δοκιμάζουμε και προσαρμόζουμε τη γεύση.
  7. Σερβίρουμε τη σούπα ζεστή με ψιλοκομμένο μαϊντανό και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Καλή απόλαυση!

 

Διαβάστε πρώτοι τις ιδέες μας για το σπίτι και…

Εμπνευστείτε από τον κόσμο του Interior Design!

Μάρθα Κατσαρού

Μάρθα Κατσαρού

Είμαι η Μάρθα Κατσαρού, και η γραφή είναι το μέσο μου που αφήνομαι και εκφράζομαι αυθεντικά. Ξεκίνησα από τη Διοίκηση Επιχειρήσεων, αλλά το πάθος μου για την επικοινωνία με οδήγησε στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *