Αυτή η τραγανή, φρέσκια καλοκαιρινή σαλάτα με dressing ταχίνι κρατά το βάρος της μαζί με άλλες δυνατές γεύσεις στο τραπέζι. Συστατικά Για τη σαλάτα 150g ντομάτες, χοντροκομμένες ½ μεγάλο αγγούρι, κομμένο στη μέση και αφαιρούνται οι σπόροι με την άκρη ενός κουταλιού του γλυκού, χοντροκομμένο 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες υπό γωνία …

Αυτή η τραγανή, φρέσκια καλοκαιρινή σαλάτα με dressing ταχίνι κρατά το βάρος της μαζί με άλλες δυνατές γεύσεις στο τραπέζι.

Συστατικά

Για τη σαλάτα

  • 150g ντομάτες, χοντροκομμένες
  • ½ μεγάλο αγγούρι, κομμένο στη μέση και αφαιρούνται οι σπόροι με την άκρη ενός κουταλιού του γλυκού, χοντροκομμένο
  • 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες υπό γωνία
  • 400γρ ρεβίθια σε κονσέρβα, στραγγισμένα
  • χούφτα φύλλα φρέσκου κόλιανδρου, χοντροκομμένα
  • χούφτα φρέσκο ​​άνηθο, χοντροκομμένο
  • χούφτα φύλλα φρέσκου μαϊντανού, χοντροκομμένα
  • αλάτι και μαύρο πιπέρι

Για το dressing

  • 30g ελαφρύ ταχίνι (περίπου 2 κ.σ.)
  • 1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
  • 1 μικρό λεμόνι χωρίς κερί, χυμό και ξύσμα
  • ½ κουταλάκι του γλυκού ρευστό μέλι
  • αλάτι και μαύρο πιπέρι

Μέθοδος

  1. Για να φτιάξετε τη σαλάτα, ρίξτε τις ντομάτες, τα αγγούρια και τα φρέσκα κρεμμυδάκια σε ένα μπολ με λίγο αλάτι και πιπέρι. Αφήστε στην άκρη όσο φτιάχνετε το ντρέσινγκ.
  2. Για να φτιάξετε το ντρέσινγκ, σε ένα μικρό μπολ χτυπήστε μαζί όλα τα υλικά του ντρέσινγκ, προσθέτοντας έως και 50 ml/2 ml νερό για να χαλαρώσει μέχρι το μείγμα να μοιάζει με παχύρρευστη κρέμα. Αλατοπιπερώνουμε.
  3. Ρίξτε τα καρυκευμένα λαχανικά με τα υπόλοιπα υλικά της σαλάτας, στη συνέχεια περιχύστε το πάνω από το dressing και ανακατέψτε να ενωθούν. Σερβίρετε αμέσως.

Καλή απόλαυση!

Διαβάστε πρώτοι τις ιδέες μας για το σπίτι και…

Εμπνευστείτε από τον κόσμο του Interior Design!

Μάρθα Κατσαρού

Μάρθα Κατσαρού

Είμαι η Μάρθα Κατσαρού, και η γραφή είναι το μέσο μου που αφήνομαι και εκφράζομαι αυθεντικά. Ξεκίνησα από τη Διοίκηση Επιχειρήσεων, αλλά το πάθος μου για την επικοινωνία με οδήγησε στη Σχολή Επικοινωνίας και ΜΜΕ του ΕΚΠΑ, όπου απέκτησα το μεταπτυχιακό μου στη Δημοσιογραφία. Μόδα, ομορφιά, διακόσμηση ήταν τα θέματα που πάντα με γοήτευαν ως αναγνώστρια. Πλέον, οπλισμένη με όρεξη, ταξιδεύω με τις δικές μου ιδέες και σκέψεις που μοιράζομαι μαζί σου. Θα γίνεις συνταξιδιώτης μου;