Πλένεις τα πιάτα; Κι όμως κάνεις καλό στην υγεία σου!

Εντάξει, οφείλουμε να το παραδεχθούμε, για πολλούς το πλύσιμο των πιάτων αποτελεί μία απίστευτα εκνευριστική και βαρετή διαδικασία, ειδικότερα στις περιπτώσεις που δεν υπάρχει ένα πλυντήριο πιάτων για να αναλάβει τη δουλειά. Κι όμως όσο βαρετή και δύσκολη να σας μοιάζει η συγκεκριμένη διαδικασία, σύμφωνα με μία τελευταία έρευνα μπορεί με το πλύσιμο των πιάτων να κάνετε πραγματικό καλό στην υγεία σας!

Σύμφωνα με μία επιστημονική έρευνα που εκπόνησε το πανεπιστήμιο της Florida, εάν πλένετε τα πιάτα σε καθημερινή βάση, τότε μπορεί να μειώσετε τα επίπεδα του στρες στον οργανισμό σας, να ενδυναμώσετε το ανασοποιητικό σας σύστημα, να ενισχύσετε την σκέψη σας και γενικότερα να βοηθήσετε την υγεία σας. Στην ιδιαίτερη αυτή έρευνα συμμετείχαν 51 σπουδαστές, οι οποίοι χωρίστηκαν σε δύo groups. Το πρώτο group επικεντρώθηκε περισσότερο στην οργάνωση της διαδικασίας του πλυσίματος των πιάτων, καθώς ασχολήθηκε με την ποιότητα του απορρυπαντικού, τη θερμοκρασία του νερού και την ποσότητα που θα χρησιμοποιούσε, όπως επίσης και το σχήμα και το σχεδιασμό των πιάτων. Από την άλλη, το άλλο group απλώς δεν είχε άλλη δουλειά από το να ορμήσει στο νεροχύτη και να κάνει… τη «δουλειά» που έπρεπε. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το πρώτο group που ασχολήθηκε με μεγαλύτερη λεπτομέρεια και προσοχή με το πλύσιμο των πιάτων εμφάνισαν 27% λιγότερο stress, ενώ υπήρξε ένα 25%  όπου παρουσιάστηκε βελτίωση των νοητικών ικανοτήτων τους. Το δεύτερο group που δεν έδωσε τόσο μεγάλη βαρύτητα στο πλύσιμο των πιάτων δεν εμφάνισε κανένα απολύτως όφελος. Μήπως θα πρέπει να το σκεφτείτε ξανά για το εάν σας αρέσει το πλύσιμο των πιάτων;